Yürümek Spor mudur, Nasıl Yürümeliyiz?

Yürümekle spor yapmış sayılır mısınız? Yürümekten azami fayda sağlamak için yürüyüşte nelere dikkat etmelisiniz?

Ayrıntılı bilgiye YouTube videomuzdan ulaşabilirsiniz.