Kabızlık İçin Yapmanız Gereken Beş Şey
Kabızlığı önlemek için ne yapabilirsiniz? Bu videoda günlük yaşamınızda mutlaka yapmanız gereken en önemli beş başlığı konuşuyoruz.
Sabah kalktığınızda büyük bir bardak su için. Bol posalı yiyecekler, zeytinyağlı yemekler, düzenli yürüyüş yapmak kabızlığı önlemede yardımcı olacaktır. Büyük abdest geldiğinde kesinlikle ertelemeyin.
Detaylı bilgi için Youtube videomuzu izleyebilirsiniz.
